Чаще всего с такими сложностями сталкиваются люди в подростковом возрасте - обычные диеты могут становиться поводом для нездоровых отношений с питанием. Низкая самооценка, перфекционизм и гиперответственность — вот они, самые распространённые виновники расстройств пищевого поведения.
Сегодня мы поговорим о трех заболеваниях: на что стоит обратить внимание в поведении близких, если вы предполагаете, что у них сложные отношения с телом или питанием.
Дисморфофобия - психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен незначительным дефектом или частью своего тела. Особенность данного расстройства в том, что человек настолько зацикливается на каком-то дефекте своего тела, которого на самом деле не существует, что это осложняет всю его социальную жизнь - походы на учебу или работу, общение с окружающими людьми.
Многие симптомы похожи на типичные подростковые жалобы о своей внешности, и это может затруднять диагностику. Патологичной ситуация становится тогда, когда все внимание человека приковано к конкретной части тела, все неудачи и провалы связываются с этой особенностью, общение с близкими в офлайне сходит на нет.
На что следует обратить внимание?
- склонность прятаться за объемной одеждой или длинными волосами, прикрывающими лицо;
- нежелание фотографироваться;
- долговременное рассматривание своего недостатка в зеркале, оставаясь наедине с собой;
- страх перед зеркалами в публичном пространстве;
- высказывание желаний изменить внешность.
Другой крупный кластер психических заболеваний, связанных с внешностью, — это расстройства пищевого поведения. Они связаны с неверными установками и аномальным поведением в отношении выбора еды, объемов порций и восприятии объемов собственного тела.
Нервная анорексия - преднамеренное снижение веса. Основная мысль людей с таким диагнозом - это снижение или поддержание веса, которое сопровождается сильным страхом перед ожирением.
На что следует обратить внимание?
- отрицание проблемы;
- постоянное ощущение собственной полноты;
- нарушение питания (здесь речь может идти о разных способах - особых диетах, поедании пищи маленькими порциями);
- прием пищи в одиночестве;
- сильный страх попроситься - ужас может вызвать прибавка в сотню граммов;
- избегание общих приемов пищи;
- длительное проведение времени в ванной комнате;
- чрезмерные занятия спортом;
- депрессивность, гневливость.
Нервная булимия - регулярные приступы переедания с последующим вызовом рвоты, чтобы контролировать вес. На что следует обратить внимание?
- отрицание проблемы;
- частое переедание и быстрое употребление больших объемов пищи;
- плохое пережевывание, откусывание большими кусками;
- необходимость отойти в туалет сразу после приема пищи;
- постоянное чувство голода;
- сильные колебания массы тела;
- поедание еды тайком, порой в ночное время суток;
- после голода или диеты следует срыв в виде сильного переедания;
- депрессивность, гневливость.
Если вы отмечаете многие из этих пунктов в поведении, то, возможно, следует обратиться за помощью специалистов!
Дарья Ведмицкая, психолог вМесте